Psychoedukationsgruppe
Warum reagiert unser Körper eigentlich so stark auf Stress? Was passiert bei Ängsten oder Depressionen? Woran können wir erkennen, dass es uns psychisch schlechter geht – und was kann dann helfen?
In unserer Psychoedukationsgruppe beschäftigen wir uns gemeinsam mit diesen und vielen weiteren Fragen rund um psychische Gesundheit. Dabei geht es zum Beispiel um Stress und Stressbewältigung, Schlaf, Ängste, Depressionen, Frühwarnzeichen, Selbstfürsorge, Medikamente oder den Umgang mit belastenden Gedanken und Gefühlen.
Neben verständlich aufbereitetem Wissen gibt es Raum für Fragen, Austausch und eigene Themen – ohne dass jemand Persönliches erzählen muss.
Veranstaltungsort: Sanitasstraße 10, 21107 Hamburg-Wilhelmsburg. Die Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
In unserer Psychoedukationsgruppe beschäftigen wir uns gemeinsam mit diesen und vielen weiteren Fragen rund um psychische Gesundheit. Dabei geht es zum Beispiel um Stress und Stressbewältigung, Schlaf, Ängste, Depressionen, Frühwarnzeichen, Selbstfürsorge, Medikamente oder den Umgang mit belastenden Gedanken und Gefühlen.
Neben verständlich aufbereitetem Wissen gibt es Raum für Fragen, Austausch und eigene Themen – ohne dass jemand Persönliches erzählen muss.
Veranstaltungsort: Sanitasstraße 10, 21107 Hamburg-Wilhelmsburg. Die Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
vitaCurare Wilhelmsburg
montags von 11:00 bis 12:00 Uhr
