Unsere kostenlosen Gruppen- und Freizeitangebote

Die ASP-Leistung ist nicht ausschließlich als Einzelmaßnahme gedacht. Ein Großteil der vereinbarten Ziele lässt sich im Gruppenkontext effektiver und nachhaltiger bearbeiten als im reinen Einzelkontakt: Gemeinschaft erleben, Interessen entdecken und den Alltag aktiv gestalten – mit unseren vielfältigen Gruppen- und Freizeitangeboten schaffen wir Raum für Begegnung, Austausch und persönliche Entwicklung.

An insgesamt vier Standorten bieten wir ein abwechslungsreiches Programm aus regelmäßigen Gruppen sowie besonderen Aktivitäten und Ausflügen an. Dabei orientieren sich unsere Angebote an den unterschiedlichen Interessen und Bedürfnissen unserer Teilnehmenden. Einige Formate sind standortübergreifend ähnlich, werden jedoch individuell vor Ort gestaltet.

Eine aktuelle Übersicht unserer Gruppen- und Freizeitangebote finden Sie in den Treffplänen der jeweiligen Einrichtung in unserem Downloadbereich.

Brunch in Harburg und Wilhelmsburg

Gemeinsam schmeckt es einfach besser:Brunchen in geselliger Atmosphäre gegen geringe Kostenbeteiligung von 2 €.

 

vitaCurare Harburg
mittwochs von 11:30 bis 13:30 Uhr

 

vitaCurare Wilhelmsburg
freitags von 11:00 bis 13:00 Uhr

Kunsttherapie-Gruppe in Wilhelmsburg – Stille Kunst "leise Gruppe"

Kunsttherapeutisch arbeiten, zur Ruhe kommen und den eigenen Ausdruck entdecken: Unsere Kunsttherapie-Gruppe am Donnerstag findet in ruhiger, reizarmer Atmosphäre statt.

 

 

 

vitaCurare Wilhelmsburg 
donnerstags von 13:00–15:00 Uhr

Entspannungs-Gruppe in Harburg

Verschiedene Entspannungsmethoden kennenlernen, zur Ruhe kommen und neue Kraft für den Alltag schöpfen.

 

 

 

 

vitaCurare Harburg
Im Dachgeschoss:
montags von 15:00 bis 16:00 Uhr

Spiele-Gruppe in Harburg und Altona

Ob Karten-, Brett- oder Gesellschaftsspiele – bei unseren Spielenachmittagen stehen Gemeinschaft, Unterhaltung und eine gute Zeit miteinander im Mittelpunkt.

 

vitaCurare Harburg

dienstags, 16:00 bis 18:30 Uhr

 

vitaCurare Altona

donnerstags, 15:30 bis 17:00 Uhr

Spiele-Gruppe
im Wilhelm-Carstens-Stift

Gemeinsam spielen, lachen und einen abwechslungsreichen Nachmittag mit Wii-Spielen in geselliger Runde verbringen.

 

 

 

 

 

 

vitaCurare Wilhelmsburg
Wilhelm Carstens Gedächtnis-Stiftung

Jeden letzten Dienstag im Monat von 15:00 bis 17:00 Uhr

Offenes Kunstatelier

Kreativ sein, verschiedene Materialien und Techniken ausprobieren und neue Möglichkeiten des künstlerischen Ausdrucks entdecken. Für Menschen mit und ohne Vorkenntnisse.

 

vitaCurare Wilhelmsburg

dienstags von 13:00 bis 16:00 Uhr

Tischtennis-Gruppe in Harburg

Ob mit oder ohne Spielerfahrung: Freuen Sie sich auf lockere Ballwechsel, Bewegung und jede Menge Spaß am Spiel.

 

 

vitaCurare  Harburg

mittwochs von 13:00 bis 14:00 Uhr

Autismusgruppe​ in Harburg und Nord

Zwei Gruppen für Menschen aus dem autistischen Spektrum oder starker Verdachtsdiagnose. Ein geschützter, reizarmer Raum für Begegnung, Austausch und gemeinsames Erleben.

 

 

vitaCurare Harburg

freitags von 11:00 bis 12:30 Uhr

Achtsame Körperzeit im Carstens-Stift

Ein Bewegungsangebot für Menschen, die den Stress loslassen, den eigenen Körper bewusst wahrnehmen und und neue Wege der Selbstfürsorge entdecken möchten.

 

vitaCurare Wilhelmsburg

Wilhelm Carstens Gedächtnis-Stiftung:

montags 11:00 bis 12:00 Uhr

Kunsttherapie-Gruppe in Wilhelmsburg –
die Montagsmaler "laute Gruppe"

In der angeleiteten Kunsttherapie-Gruppe können Sie unterschiedliche Gestaltungsmöglichkeiten und Ausdrucksmöglichkeiten entdecken und sich mit persönlichen Themen auseinandersetzen.

 

vitaCurare Wilhelmsburg

montags von 12:00 bis 14:00 Uhr

Offene Kochgruppe in Wilhelmsburg

Gemeinsam kochen, neue Rezeptideen aus aller Welt sammeln und gesunde Gerichte entdecken, die sich leicht im Alltag umsetzen lassen.

 

 

vitaCurare Wilhelmsburg

donnerstags von 16:00 bis 18:00 Uhr

Offene Kreativwerkstatt

Ob Dekoration, Bastelprojekt oder eigene Idee – hier ist Platz für Kreativität, handwerkliches Gestalten und neue Inspiration.

 

 

 

 

 

vitaCurare Wilhelmsburg

dienstags von 11:00 bis 13:00 Uhr

Psychoedukationsgruppe

Gemeinsam beschäftigen wir uns mit Themen rund um psychische Gesundheit – von Stress, Ängsten und Depressionen über Schlaf und Frühwarnzeichen bis hin zu Selbstfürsorge und persönlichen Ressourcen. Mit verständlich vermitteltem Wissen und praktischen Impulsen für den Alltag.

 

vitaCurare Wilhelmsburg 
montags von 11:00 bis 12:00 Uhr

Vitalzeit –
Zeit für Gesundheit und Wohlbefinden

Die VitalZeit bietet Raum für unterschiedliche Aktivitäten rund um Bewegung, Gesundheit und körperliches Wohlbefinden. Ob draußen aktiv sein, etwas Neues ausprobieren oder Anregungen für den eigenen Alltag mitnehmen – die Inhalte sind vielfältig und werden gemeinsam gestaltet.
 
Was stattfindet, orientiert sich an der Witterung, den Möglichkeiten vor Ort und den Wünschen der Teilnehmenden.
 
vitaCurare Wilhelmsburg
mittwochs von 13:00 bis 14:00 Uhr

Skillsgruppe in Harburg

Praktische Strategien für den Umgang mit Stress, Anspannung und starken Gefühlen kennenlernen und gemeinsam einüben.

 

vitaCurare Nord
mittwochs von 15:00 bis 16:30 Uhr
freitags von 14:00 bis 15:30 Uhr

Kaffee und Kuchen in Harburg

Bei leckerem Kaffee und Kuchen ins Gespräch kommen, neue Kontakte knüpfen und gemeinsam eine schöne Zeit verbringen. Einmal monatlich laden wir herzlich zu unserem Kaffeeklatsch ein. Ein Kostenbeitrag von 2 € ist erwünscht.

 

vitaCurare Harburg

Jeden 4. Samstag im Monat von 14:00 bis 16:00 Uhr

Dehnfreude im Carstens-Stift​

Mit sanften Übungen beweglich bleiben, Kraft aufbauen und das Wohlbefinden stärken – für Menschen, die wieder in Bewegung kommen wollen.

 

vitaCurare Wilhelmsburg

Wilhelm Carstens Gedächtnis-Stiftung:

freitags von 10:00 bis 11:00 Uhr

Handarbeitsgruppe in Wilhelmsburg

Bringen Sie Ihr aktuelles Strick- oder Handarbeitsprojekt mit oder beginnen Sie ein neues – in einer offenen Runde, in der sich Klient:innen gegenseitig unterstützen.

 

 

vitaCurare Wilhelmsburg

montags von 14:00 bis 16:00 Uhr

Kreativ-Gruppe in Harburg

Jeden Monat gibt es ein neues kreatives Projekt zum Ausprobieren. Mit einfachen, kostengünstigen Materialien entstehen kleine DIY-Projekte, die neue Ideen vermitteln und sich auf Wunsch auch zu Hause weiterführen lassen.

 

vitaCurare Harburg

dienstags 16:00 bis 17:30 Uhr

Psychosoziale Gruppe für türkische Frauen

Ein geschützter Raum für Austausch und gegenseitige Unterstützung. Gemeinsam über persönliche und kulturelle Themen sprechen und neue Kontakte knüpfen – begleitet von einer türkischsprachigen psychologischen Fachkraft.

 

vitaCurare Wilhelmsburg

donnerstags von 15:00 bis 16:30 Uhr

Schwimmgruppe für Frauen

Gemeinsam schwimmen, in Bewegung bleiben und etwas für die eigene Gesundheit tun. Die Frauenschwimm-Gruppe richtet sich an sichere Schwimmerinnen.
Für Klient:innen übernimmt vitaCurare 2,90 € des Eintrittspreises, es verbleibt ein Eigenanteil von 5 €.

 

vitaCurare Wilhelmsburg

Jeden letzten Dienstag im Monat,
12:00 Uhr vor dem Schwimmbad Inselpark

Gehirnjogging<br

Mit abwechslungsreichen Denk-, Gedächtnis- und Konzentrationsübungen trainieren wir spielerisch unsere geistige Fitness. Dabei stehen der Spaß am gemeinsamen Knobeln und kleine Erfolgserlebnisse im Mittelpunkt – ganz ohne Leistungsdruck.

 

 

vitaCurare Harburg 
montags von 12:30 bis 14:00 Uhr

NADA-Ohrakupunktur

Eine kleine Auszeit vom Alltag: Bei der NADA-Ohrakupunktur werden feine Nadeln an festgelegten Punkten des Ohres gesetzt. Das Angebot kann begleitend bei Stress, innerer Unruhe, Anspannung oder Schlafproblemen genutzt werden.

vitaCurare Wilhelmsburg
mittwochs von 12:00 bis 16:00 Uhr

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